楽しく、美味しく、美しく。

朝から
ふくらはぎが、かなり筋肉痛…
何故だろう？
なーんもしてないのに？
土日のお散歩の疲れが
遅れて今日？
と恐れおののいてましたが

昨日は
シャンプーdayで連れて行く時
エレベーターが点検中で
子供達とクリーニングに出すお洋服を抱えて一階まで降りたんだった。
途中休み休みフーフー大変だったんだ。
と、今、思い出しました。

分かってスッキリした反面…
忘れやすいのがヤダヤダ

で、階段を上がるのはちょっと大変だけど降りるの頑張ったらふくらはぎやら太ももの裏に効くんだ！と分かったけど

しないんだろぉなぁ

どこまでもグダグダだわねー